odzywki na

w DT jest ok 140 g gainera i 22g bialka z odzywki w DNT jest 60g gainera i 22g b iałka z odzywki. wiec nie sa to potworne ilosci gainera po treningu sobie chwale, dorbze na mnie wplywa. pozatym jestem zwollenikiem teori gloszacej iz po treningu potrzebny ejst latwoprzyswajalny posilek (gainer) z weglami i bialkiem. moze jeszcze ktos udzieli [...]

"Od 17 lat najpopularniejszy pakiet treningowy na świecie. Od 1984 roku Animal Pak stał się najpopularniejszym środkiem wśród kulturystów w historii odżywek. Dlaczego? To proste. Animal Pak działa. Za pierwszym razem. Za ostatnim razem. Za każdym razem. W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą [...]

Mam pytanko: czy ilość ćwiczeń w dniu 2 i 5 (troubleshooting) jest stała - czyli 4 ćwiczenia? Czy można dodać jedno/dwa ćwiczenia? Czy po tych 4'ech nie będzie mi się już nic chciało :) Bo zazwyczaj na treningu robię po 5 ćwiczeń na większą partię mięśniową oraz 4 na mniejszą i te 4 ćwiczenia na kilka grup mięśniowych to mi trochę mało. Wiem, że [...]

Finansowo to szału nie ma kumpel był w Irlandii podobny okres czasu i jako barman z napiwkami przywiózł tyle co ja tylko że : -sporo kasy przechulałem( odżywki w amerykańskim PX ,laptopa kupiłem i sporo złota) - Jak żeśmy wracali w styczniu była podwyżka i X zmiana miała 1500zł więcej miesięcznie Pozwolenia na broń nie mam za dużo kwitów aby to [...]

heh wlasnie troche siedze i czytam o podnoszeniu poziomu testosteronu bez udzialu dopingu. własnie zauwazylem, ze na b-f w dziale odzywki i suplementy dyskutuja na ten temat...moge tutaj podac link Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-26 19:18:45

Mam pytanie jak sprawują się odżywki z tej firmy Prozis bo widziałem że brałeś. Ogólnie polecasz? Białko od nich też bierzesz? Brałem od nich omega3 ,colagen i jakieś rzeczy na stawy i nie powiem nic nie skrzypiało ani bolało ale w sumie nie mam tez porównania jakby było bez tego . Białek od nich nie brałem bo nie ufam tak samo sosy zero niby [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Fabricio-Werdum-6-768x461.jpg Christopher Hyde-USA TODAY Sports Fabricio Werdum otrzymał od USADA propozycję zmniejszenia zawieszenia w zamian za wskazanie kogoś, kto stosuje doping Były mistrz wagi ciężkiej UFC, Fabricio Werdum odbywa karę dwuletniego zawieszenia za oblane testy antydopingowe, ale Brazylijczyk [...]

Cześć:) Od początku mojej diety minęły dwa tygodnie. Waga co prawda spadła tylko o pół kilo, ale nie przejmuję się tym za bardzo. Poziom tłuszczu spadł o 1%. Muszę przyznać, że lepiej się czuje na nowej diecie przestrzeganie zasad nie jest jakieś bardzo trudne i prawie nie mam na niej ochoty na słodycze. Chociaż szybko poczułam różnice finansową, [...]

[...] i wszyscy wiedza, ze mam mala ryse w tym kierunku, nawet rodzinka sie juz przyzwyczaila, nieraz nawet suplementuja sie u mnie hehe, a na dodatek moja Anastazja podjada mi odzywki i zawsze marudzi, zeby jej zrobic shake, wiec u mnie z tym jest bardzo dobrze, nikt nic mi nie mowi, tylko nieraz ziomale zartuja ze sie znowu na koxilem, ale looz [...]

Powoli się skradam do pełnej diety + odżywki. Zestaw będzie taki: Białeczko WPC - jako uzupełnienie braków. Kreatyna - Olimp mega caps 300 Booster - shotgun Bcaa - Activlab xtra Olimp - Glukozamina (chronię stawy). do tego dieta i będzie 85kg (czyli +6kg na cyklu);)

Tokiz... przy dawkach do 10mgED nie potrzeba Ci żadnych osłonek na wątrobe tylko nie leź dłużej niż te 4-6tygodni. Potem przerwa przynajmniej 4tyg. Marjio mete bierz o stałych porach, to ważne, możesz np usatlić sobie że tą tabletke bedziesz brał 2h przed treningiem i tak też bierz. B. dobrym rozwiązaniem do tego bedzie jakbyś łykał pół godziny [...]

Pewnie, że łatwiej. Tylko pamiętaj, że odżywki mają być tylko jako uzupełnienie diety. Jeśli masz braki w dostarczeniu węglowodanów i białka lub problemy z jego dostarczeniem tzn. czasami nie możesz zjeść posiłku to bierzesz bidon z białkiem. Ja bym kupił tak jak pisałem wyzej, czyli białko i zapewne do tego gainer. Jeśli chodzi o krete to jak nie [...]

Nagrody: odzywki dla sportowcow KAIZEN I VITALMAX oraz puchary i oczywiscie koperty Kliknij na foto, by zobaczyc wiekszy rozmiar.

Abstrahu.jąc od ceny,zamieniając twaróg na czerwone mięso,zyska na tym siła,wygląd i jakość.Na noc imo,najważniesze pełnowartościowe białko i tyle.Odżywki-prolongatum,matrix,isobolic,nitroprogen.Jajeczniczka na teflonie w odpowiedniej ilości białek i żółtek.Fajnie kiedyś mi wchodził miks tuny z twarogiem,smakowało trochę jak pasztet

Trochę odkopię swój temat. Od teraz na powaznie mam zamiar zając się dietą i systematycznymi treningami. Pojemniki - ok, a nie lepiej zamiast tego , te potrawy typu piers z kurczaka, indyka itp. np obkladac kanapkami z chleba pelnoziarnistego/razowego itp? Platki owsiane np polączyc z mlekiem albo jogurtem naturalnym. Jajka tez jakos miedzy [...]

Śniadanie: 100g musli/płatki owsiane z wodą i 30g odżywki białkowej II Śniadanie- do szkoły 3 bułki razowe z szynką serem i pomidorem I obiad (przedtreningowy) Potrawka z kurczaka (ryż + pokrojony kurczak w plasterkach z sosem) - babcia robi II obiad (potreningu) ryż z jogurtem 30 minut po tym 50g odżywki białkowej Podwieczorek: Kawałek kurczaka [...]

[...] miesiaca byl spowodowany zbyt niska kalorycznoscia w skali calego dnia - pamietaj ze masz dosc duza aktywnosc fizyczna, a treningi sztuk walki robia swoje Suplementy i odzywki ktore posiadasz napewno pomoga, chociaz narazie postawilbym na sama diete i dopiero po jakims czasie dolaczyl suplementy. Oczywiscie odzywki bialkowe mozesz odrazu [...]

Ja mam pytanie co do odżywek. Będąc na redukcji ćwicząc FBW|+cardio opłaca się inwestować w jakiekolwiek odżywki typu serwatki lub BCAA? Z góry dzięki za odpowiedź

Ja mam pytanie co do odżywek. Będąc na redukcji ćwicząc FBW|+cardio opłaca się inwestować w jakiekolwiek odżywki typu serwatki lub BCAA? Z góry dzięki za odpowiedź nie opłaca się

[...] mi na rowne 7 tyg.Efekty:o 2 tyg bylo super przyrost sily o 5 kg,spalenie tkanki tluszczowej,co za tym idzie lepiej widoczne miesnie.I to tyle przyszla tylko sila w sumie jakies 7 kg w wyciskaniu,i 2.5kg na bica.Ale obwody staja w miejscu nic nie ruszylo dlatego mnie rozczarowal ten produkt.Napewno nie wroce do tej odzywki.Nie polecam!